Recent Posts

Poledans Kursu ve Fiyatları

Poledans Kursu ve Fiyatları, Son yıllarda oldukça rağbet görmeye başlayan poledans kursu sayısı her geçen gün artmaktadır. poledans kursu özellikle kadınların son dönemde en çok tercih ettiği spor ve dans türlerinden birisi olmuştur. Bütün vücudu ve vücut kaslarını çalıştırması ile bilinen poledans kursu hem dans hem de spor olarak görülmektedir. …

Devamını Oku »

Zumba Dansı Nedir? Nasıl Yapılır?

Zumba Dansı Nedir? Nasıl Yapılır? Zumba, 1990’larda Kolombiyalı dansçı ve koreograf Alberto Beto Perez tarafından geliştirilmiş, Latin dansları ve aerobik figürlerini kaynaştırmış olan bir dans ve fitness programıdır.  Alberto Beto Perez’in 1986 yılında eğitmenliğini yaptığı sınıfa, ders için gereken aerobik kasetlerini unutarak, yanında bulunan Latin dans kasetleri ile doğaçlama ders …

Devamını Oku »

Salsa Dansı Nedir? Nasıl Yapılır?

Salsa Dansı Nedir? Nasıl Yapılır? Salsa Dansı Nedir? Nasıl Yapılır? Salsa dansı günümüzde oldukça yaygın olarak yapılan danslar arasındadır. Salsa dansı eşlerle beraber yapılmaktadır. İsteğe göre grup halinde de salsa dansı yapılabilir. Salsa dansının adı aslında İspanyolcadan gelen baharatlardan hazırlanan sos anlamına gelmektedir. Salsa dansı rutin hareketlere bağlı kalmadan yapılmaktadır. Serbest bir …

Devamını Oku »